Osobnostný rozvoj2017-02-16T22:19:59+02:00
3101, 2016

Chuť žiť

By |Osobnostný rozvoj|

Otrepaná fráza „Rob čo ťa baví“, ti už pravdepodobne lezie na mozog, všade motivačné články o kariérnych a životných rastoch s 10timi bodmi, ktoré „musíš“ splniť, inak si nič nedokázal…bla bla. Otrepané, či nie, písanie je moja vášeň a jednoducho ma napadli myšlienky na túto tému a článok bol raz dva na svete.
(viac…)

2201, 2016

Zápisník – Pomocná pamäť

By |Cvičenie, Osobnostný rozvoj|

Už vieš, že menej je niekedy viac, ako sme si povedali v minulom rozsiahlejšom článku a pokiaľ nemáš jasno v tom, koľko tých opakovaní robiť a koľko ich naozaj stačí, tak určite odporúčam si článok prečítať.

Myslím, že každý z nás si pamätá svoje osobné rekordy (PR – Personal Record), aspoň čo sa týka takých cvikov ako je mŕtvy ťah, drep, alebo overhead press (viac…)