About Michal

Neboj sa byť "odlišný" a cvičiť inak, ako všetci naokolo. Niekedy ľudia, o ktorých by sme to povedali najmenej, dokážu neuveriteľné veci!

Stagnácia – časť 1./2

Časom si tým prejde snáď každý. Niekto stagnáciu prekoná, iný jej podľahne a pohybuje sa na približne rovnakej fyzickej kondícii kľudne aj rok napriek tomu, že by sa rád posúval vpred a naozaj sa snaží. Stagnácia je jednoducho ten stav, kedy v cvičení prídeš do bodu, kedy ti váha na činke ostáva dlhšie nezmenená [...]

By |2017-03-05T19:39:48+02:00 04/03/2017|Cvičenie|

Vlastné skúsenosti

„Múdri ľudia sa učia na chybách druhých.“ Z časti s týmto výrokom môžem súhlasiť, ale aj nie. Prečo chcieť skúsenosti niekoho iného, keď môžeš mať vlastné? Aj tak má každý z nás na svet odlišný a špecifický pohľad. Môžu ti dať radu a „správnu cestu“, ale bude to ich správna cesta na základe ich pohľadu. [...]

By |2017-07-09T14:59:44+02:00 17/02/2017|Osobnostný rozvoj, V skratke|

Ako sa rozcvičovať a znížiť riziko zranenia?

Minule mi kamarát povedal: „Rozcvička? To nie je pre mňa.“ Niekto ju úplne zatracuje a podceňuje, netuším prečo, ale často niečo riešime, až keď nám horí za zadkom alebo keď sa zraníme a potom si uvedomíme, že tie rozcvičky asi na niečo dobre budú. […]

By |2017-04-10T09:45:14+02:00 21/11/2016|Cvičenie|